jongerenJongeren

Jongeren in de leeftijd van 12 tot ongeveer 16 jaar met de diagnose ADHD/ADD of kenmerken hiervan kunnen het soms erg moeilijk hebben. De overgang die ze maken of hebben gemaakt naar de middelbare school kan hier ook een rol in spelen. Dit zorgt voor extra spanning en onzekerheid en hierdoor kunnen de volgende problemen ontstaan:

  • het organiseren van hun studie en werk
  • concentratieproblemen
  • negatieve gedachten, je rot voelen
  • twijfelen aan jezelf en onzeker zijn
  • gevoelens van eenzaamheid
  • slapeloosheid
  • vergeetachtig zijn

Hierdoor kan het gevoel ontstaan geen grip meer te hebben op je eigen leven. Energie gaat verloren zonder dat er goed gebruik van gemaakt wordt.

Om jongeren hierin te begeleiden is de Power Puber training ontwikkeld ( leeftijd 12 tot en met 16 jaar)

In deze training wordt aandacht besteed aan:

  • De werking van het (puber)brein
  • Het plannen en organiseren van werk
  • Emoties en stemmingen en het herkennen en benoemen hiervan
  • Kracht van verbeelding
  • Spiegelen van gedrag
  • Positieve bevestiging
  • Ontspanningsoefeningen
  • Mindmappen
  • Eigenwaarde en zelfvertrouwen.

Indien je alleen maar problemen hebt met leren is er een aparte training:
“Snel leren = leuk leren”. Hierin worden jongeren in de leeftijd van 12 tot en met 18 jaar ondersteund hoe ze het beste en snelste kunnen leren, lezen, onthouden en plannen.

Individuele begeleiding is uiteraard ook mogelijk. Hierin wordt gekeken naar de specifieke hulpvragen die men heeft.

Om de mogelijkheden te bespreken kun je vrijblijvend contact opnemen voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek.