Ik ben Oké training
Voor wie?
De Ik ben Oké training is voor (hoog)sensitieve kinderen en kinderen met AD(H)D die beter willen leren omgaan met hun sensitiviteit in de leeftijd van 7 tot en met 11 jaar. De training is zeker ook geschikt voor kinderen die last hebben van faalangst, concentratieproblemen, angst en verlegenheid.
Ondersteuning wordt geboden voor:
- Omgaan met hoogsensitiviteit
- Sociaal-emotionele ondersteuning
- Ontspanning
- Aandacht
De kinderen leren tijdens de training:
- Het benoemen wat ze meemaken
- Zich te ontspannen en stress in het hoofd of lijf op tijd te leren herkennen
- Zich te concentreren
- Oplossingen te bedenken voor onverwachte of vervelende gebeurtenissen
- Hulp durven vragen
- Positief te denken
- Hun eigen kwaliteiten ontdekken en benoemen
- Zichzelf beter te begrijpen en een eigen plekje in te nemen
- Na de training zijn de kinderen meestal in staat om gevoelens en gezichtsuitdrukkingen beter te interpreteren.
Dit alles zal er voor zorgdragen dat het kind veel weerbaarder wordt, minder snel overprikkeld raakt, minder snel piekert en door dit alles ook beter zal slapen.
Begrippen waarmee gewerkt wordt zijn: Ojee en Oké, schrik, de stressladder, de ruimte om je heen, de zintuigenboom en jezelf zijn.
De kinderen krijgen een eigen map waarin alle werkvormen meegaan naar huis. Thuis kan dan het verhaal nog eens gelezen worden, de ontspanningsoefeningen samen worden gedaan en een spelletje worden gespeeld.
Hoe wordt de training gegeven?
De training bestaat uit zeven bijeenkomsten van één uur en wordt individueel gegeven.
Tarieven
De Ik ben Oké training individueel
7 bijeenkomsten van 1 uur, per bijeenkomst: € 69,95
Omdat ik eclectisch werk kijk ik naar de individuele hulpvraag en pas de training hierop aan.
Bij de trainingen wordt voor drinken en wat lekkers gezorgd.
Indien u nog vragen heeft of als u uw kind in wil schrijven neem dan contact met mij op.